Quando chega a primeira frente fria, muitas pessoas já começam a estocar a casa com lencinhos de papel e antigripais. Essa é uma das épocas do ano em que estamos mais sujeitos a contrair doenças respiratórias transmissíveis.

A baixa temperatura e o tempo seco se tornam propícios para a proliferação de vírus e bactérias, além de passarmos boa parte do nosso dia em locais fechados e com muitas pessoas aglomeradas, muitas vezes para fugir do tempo frio. O cuidado deve ser redobrado com crianças e idosos, pois possuem um sistema de imunidade mais frágil.

Gripes e Resfriados

As gripes são causadas pelo vírus Influenza e que causa infecções nas vias respiratórias, como nariz e garganta. Os principais e mais conhecidos sintomas são dores de cabeça, febre, secreções, coriza, dor de garganta, dor no corpo e dor nas articulações. Os sintomas duram entre 5 e 7 dias.

Os resfriados possuem sintomas semelhantes, mas aparecem de forma mais branda no paciente. São causados pelos vírus rinovírus, adenovírus e pelo vírus sincicial respiratório. Dentre os sintomas estão dores na garganta, conjuntivite, coriza e espirros. Normalmente os sintomas duram de 3 a 5 dias.

Tratamento: o tratamento para gripes e resfriados consistem em repouso do paciente, manter-se hidratado e fazer o uso de analgésicos e antigripais para aliviar os sintomas. A utilização de descongestionantes, lavagens nasais e expectorantes também podem acelerar o processo de cura do paciente.

Rinite alérgica

A rinite alérgica causa a inflamação da mucosa que reveste o nariz. Dentre os sintomas estão espirros, coriza e coceira no nariz que podem variar na duração, podendo persistir por vários dias. O que desencadeia a crise de alergia, varia de paciente para paciente, no entanto, as substâncias mais comuns são pólen, ácaros, poeira e pelo de animais.

Tratamento: A rinite é uma doença crônica e não tem cura, no entanto, é possível adotar alguns cuidados para reduzir as crises, como a utilização de anti-histamínicos, corticoides nasais e evitar o contato com as substâncias que causam a alergia.

Sinusite

A sinusite também é uma inflamação da mucosa, porém fica na parte dos seios nasais que são as estruturas que ficam em torno do nariz. Os sintomas são dores na região do rosto, secreções nasais e dores de cabeça intensa. Quem já tem rinite alérgica, tem uma tendência maior de desenvolver a inflamação.

Normalmente a doença é causada por gripes, resfriados, alergias e uma pequena parcela dos casos é causa por bactérias.

Tratamento: Assim como na rinite alérgica, o tratamento recomentado é através de anti-histamínicos, anti-inflamatórios e lavagem nasal através de soluções salinas. A utilização de antibióticos somente é recomendada em casos de infecção através de bactérias.

Pneumonia

A pneumonia ocorre quando a inflamação das vias respiratórias afetam os pulmões, seja por vírus, bactérias e, em casos raros, por fungos. Tosses com secreções amarelas ou esverdeadas, febre equivalente ou maior a 38°C e calafrios são os principais sintomas. Em casos mais graves, o paciente pode ter falta de ar, respiração ofegante e falta de ar.

Tratamento: O tratamento varia mediante o quadro do paciente. Em casos mais estáveis, é realizado na maioria das vezes através de antibióticos e analgésicos mediante a prescrição médica. Em casos mais graves pode ser que seja necessária a internação do paciente para que seja feita o tratamento através de medicação na veia e a utilização de oxigênio.

Meningite

A meningite é uma infecção que ocorre nas membranas que envolvem o cérebro através de vírus, bactérias ou fungos. Os sintomas podem aparecer de forma súbita através de dores de cabeça intensa, dores no corpo, vômito e febre alta.

A doença normalmente atinge crianças, mas adulto também pode ser infectados. A transmissão ocorre através da saliva liberada pela fala, tosses e espirros.

Tratamento: O tratamento necessário varia mediante o transmissor, variando entre a utilização de antibióticos injetáveis, analgésicos e anti-inflamatórios mediante a prescrição médica.

Dicas se proteger

• Opte por deixar os ambientes frescos e bem arejados;

• Evite ficar em locais fechados e aglomerados;

• É fundamental lavar e higienizar as mãos com álcool várias vezes durante o dia, principalmente após passar por locais públicos;

• Sempre cubra o rosto ao espirrar ou tossir, preferencialmente com um lenço descartável.

• Manter uma dieta saudável e equilibrada, visando o consumo de alimentos antioxidantes e que aumentem a imunidade do corpo.

• Beber dois litros de água por dia.

• Caso não seja necessário, é importante evitar a ida ao pronto-socorro e hospitais para diminuir os riscos de infecção.

É necessário frisar que o cuidado com crianças e idosos deve ser reforçado, pois a saúde é mais frágil. Para auxiliar na prevenção, crianças, idosos, gestantes, diabéticos pessoas com doenças autoimunes e que tenham maior tendência para o desenvolvimento de doenças respiratórias e pulmonares, podem tomar a vacina contra a gripe que é disponibilizada em postos de saúde públicos.